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  • 4月 11 週五 201406:17
  • 【轉貼】廚房也是講求風水的,11種不吉利廚房風水你中招了嗎?

【ETlife】文/迷你宅宅 圖/取自網路
廚房也有風水?是的,沒錯!!在老一輩人的風水觀念來說,廚房就代表著財庫的意思,如果廚房的風水不好,有可能會導致家中的人身體健康較差、財運不佳、彼此間融洽相處等問題,所以廚房的風水頗為重要,不管是自己家還是外宿的朋友,都可以注意一下廚房的風水是否有要改善的喔!

▲廚房在風水上代表財庫,所以若要財運好,廚房的風水就要注意。
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  • 個人分類:知識
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  • 8月 21 週三 201300:03
  • 【轉貼】煮綠竹筍小秘方

很多主婦總覺得,餐廳師傅煮的綠竹筍,就是比自己煮的好吃,其實,江湖一點訣,不是餐廳師傅厲害,而是有小秘方。
品味鮮筍,最怕吃到苦味,咬生。煮得過熟的筍,不夠甜脆,也吃不過癮。兄弟飯店主廚呂學鎮特別提供一道煮筍竅門,就是在煮筍的水裡加一點生米,或是把洗米水倒一點進去,「煮出來的筍就是甜的!」
呂師傅說,早期煮筍會添加米糠,因為米糠或生米上有一層酵素,會去掉筍的苦味,同時帶出它的甜味來,很多台菜餐廳的沙拉筍,都是這樣煮綠竹筍。煮筍的火候也要注意,一支10 -12兩的綠竹筍,約煮水四十分鐘,煮熟之後,馬上泡入冷水中冰鎮,口感才會爽脆。
春天酒店主廚林健龍,則提供忙碌的職業婦女,另外一套快速烹筍之道,他表示,可以善用電鍋「蒸筍」。直接將綠竹筍連殼放入電鍋。4-5支筍,外鍋約放兩杯水,用蒸的方法,就不怕煮過頭,筍汁流失,再自然風乾,放涼。
怎樣挑到好的綠竹筍?
1、建議要挑彎月型的~選底部短短、較寬的,類近三角形的樣子,會肉多、味甜一些。
2、筍殼的包覆要扎實。
3、筍子的苦與不苦,在於是否筍子有行光合作用。如果筍子尖頭的地方感覺有綠綠的像在發芽,不佳,易有苦味!而且這樣的筍子也會比較老、比較硬,所以要選尖頭是黃黃的這樣會比較嫩,有云:「筍子是用挖的,可能是這個緣故吧!」。
4、筍頭以手指試摳夠嫩,或容易刀削的,一般來說品質OK。
綠竹筍料理
一、『涼扮綠竹筍』
1、將綠竹筍外觀清洗乾淨(免剝殼),放入鍋中,水以淹過綠竹筍為標準。
2、以大火煮滾(不加鍋蓋)後,改小火悶煮10分鐘後熄火。
3、熄火後蓋上鍋蓋,讓綠竹筍繼續悶熟。
4、待涼後,將綠竹筍連同湯汁一起放於冰箱冰鎮。
5、取出冰鎮後的綠竹筍,在筍殼上直劃一刀並剝去外殼後,再切成滾刀塊,即可食用。
6、食用時可以個人喜歡,沾取美乃滋、醬油等均可,直接吃原味也很讚!
師傅的小撇步:
1、「生筍」不要剝皮再煮!綠竹筍「帶殼煮」可讓筍吃起來味道更豐富,而且水分不流失。
2、「熟筍」請與湯汁ㄧ起冰鎮!這也是保持水分與甜度的方法喔!
3、煮綠竹筍過程:在熄火之前,不要加鍋蓋!師傅說:筍子在煮的過程中會釋放一些化學分子,若悶著鍋蓋煮容易讓苦味無法釋放!嗯~記住記注,請在熄火之後再加蓋繼續悶筍喔!
4、煮綠竹筍時,可加入一大匙的白米同煮。白米含澱粉質,與綠竹筍同煮可增加風味且讓筍的色澤更好看、也更好吃。或是把洗米水倒一點進去,「煮出來的筍就是甜的!」早期煮筍會添加米糠,因為米糠或生米上有一層酵素,會去掉筍的苦味,同時帶出它的甜味來,很多台菜餐廳的沙拉筍,都是這樣煮綠竹筍。
5、煮筍的火候也要注意,一支10 -12兩的綠竹筍,約煮水四十分鐘,煮熟之後,馬上泡入冷水中冰鎮,口感才會爽脆。
6、若急著要吃,可待煮好的筍子略冷後浸泡冰水冰鎮後再撥筍殼、切塊後食用。
二、『椒鹽綠竹筍』
材料:
煮熟的綠竹筍、青蔥、蒜末、辣椒末、鹽及胡椒粉適量。
作法:
1、將煮熟的綠竹筍切成約50元硬幣大小的丁備用。(若切成太薄的滾刀塊,容易炸焦)
2、準備:青蔥、蒜末、辣椒末備用。
3、起油鍋(油溫約60~70度即可)將筍丁下鍋,待筍丁溫熱並呈金黃色,再改大火炸約30秒後撈起。
4、起油鍋將青蔥、蒜末、辣椒末炒香後下筍丁拌炒,並灑上少許鹽及胡椒粉調味,拌炒均勻後即可起鍋。
三、『義式綠竹筍沙拉』
材料:
煮熟的綠竹筍2顆、小番茄20、橄欖油半碗、九層塔葉4~6片、起司粉、松子或無糖霜的腰果適量。
作法:
1、將煮熟的綠竹筍切成約1元硬幣大小的小丁備用。
2、小番茄依大小每顆切成2或4片
3、若搭配腰果以塑膠袋包起,稍加拍打成碎塊備用。
4、將筍丁、蕃茄丁淋上橄欖油拌勻,接著加入九層塔葉、灑上起司粉、腰果碎片,就OK囉!
師傅的小撇步:
1、建議使用橄欖油,可預防心血管疾病,有益健康。
2、九層塔容易變黑?那是因為九層塔富含鐵質,因此未需使用的九層塔請勿事先水洗,每次只取適量使用~隨洗隨用的原則,可保存期限更長喔!未需使用的九層塔可先以報紙包好再放冰箱冷藏,減少水分流失。
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  • 個人分類:知識
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  • 7月 30 週二 201302:55
  • 【12星座之你的貴人是誰】

白羊座貴人:巨蟹座;金牛座貴人:射手座;
雙子座貴人:魔羯座;巨蟹座貴人:處女座;
獅子座貴人:金牛座;處女座貴人:獅子座;
天秤座貴人:白羊座;天蠍座貴人:水瓶座;
射手座貴人:巨蟹座;魔羯座貴人:獅子座;
水瓶座貴人:天秤座;雙魚座貴人:天蠍座
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cereshsu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13)

  • 個人分類:占卜
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  • 11月 11 週日 201200:47
  • 內衣尺寸量法(新規格稱呼法)























B70M
罩杯尺碼內衣尺寸臀圍尺寸
即胸圍與下胸圍的差。比如下胸圍是70公分,胸圍是80公分則(83-70)公分=13公分即為B罩杯凡下胸圍為70公分者微70號,容許差為+ -2.5公分介於67.5~72.5公分者皆可穿70號。 80公分~88公分為S、
85公分~93公分為M、
90公分~98公分為L。



 




●測量時為水平測量



 

●胸圍下垂時請扶持到正確位置測量






請參照自己尺寸,找出自己的代號。



 
 
























































































































































































































































◎胸罩尺碼對照表


上下胸圍尺寸稱呼法替代尺碼
下胸圍上胸圍罩杯/尺碼
70CM80CMA70無
83CMB70A75
85CMC70B75
88CMD70C75
90CME70D75
93CMF70E75
75CM85CMA75B70
88CMB75C70A80
90CMC75D70B80
93CMD75E70C80
95CME75F70D80
98CMF75E80
80CM90CMA80B75
93CMB80C75A85
95CMC80D75B85
98CMD80E75C85
100CME80F75D85
103CMF80E85
85CM95MA85B80
98CMB85C80A90
100CMC85D80B90
103CMD85E80C90
105CME85F80D90
108CMF85E90
90CM100CMA90B85
103CMB90C85A95
105CMC90D85B95
108CMD90E85C95
110CME90F85D95
113CMF90E95
95CM105CMA95B90
108CMB95C90A100
110CMC95D90B100
113CMD95E90C100
115CME95F90D100
100CM110CMA100B95
113CMB100C95
115CMC100D95
118CMD100E95
120CME100F95



 




















































































◎罩杯尺寸



罩杯


上下胸圍之差距數據
A10CM
B12.5CM
C15CM
D17.5CM
E20CM
F22.5CM


 

 


































◎內褲尺寸對照表(與襯褲尺碼相同)
內褲尺碼臀圍
M85~93CM
L90~98CM
LL(黛安芬為EL)95~103CM
EL100~108CM
FREE85~101CM


 
 
















































◎束褲及束 腰尺碼對照表
腰圍臀圍尺碼
61~67CM83~93CM64,M
67~73CM86~96CM70,L
73~79CM89~9976.EL
79~86CM91~103CM82,EEL
86~94CM94~106CM90
94~102CM97~109CM98
102~110CM100~112CM106


 
 





































◎夏季襯衣裙尺碼對照表
(不伸縮材質)胸圍尺寸
(穿著胸罩後)
尺碼稱呼流行衣長設定
80~8585CM80+ -2.5CM
85~8585+ -2.5CM
90~8590+ -2.5CM
95~8595+ -2.5CM
100~85100+ -2.5CM


 
 

































◎冬季襯衣裙尺碼對照表
(伸縮材質)胸圍尺寸
(穿著胸罩後)
尺碼稱呼流行衣長設定
M~8585CM83+ -4CM
L~8590+ -4CM
LL~8597+ -4CM
EL~85104+ -4CM


 





 
 


 
 


 
 










































































































































束衣尺碼


身體尺寸稱呼法
下胸圍上胸圍臀圍尺碼
70CM80CM80~88A70S
80CM85~93A70M
83CM80~88B70S
83CM85~93B70M
75CM85CM85~93A75M
85CM90~98A75L
88CM85~93B75M
88CM90~98B75L
80CM90CM85~93A80M
90CM90~98A80L
93CM85~93B80M
93CM90~98B80L
85CM95CM90~98A85L
95CM95~103A85LL
98CM90~98B85L
98CM95~103B85LL
90CM105CM100~108A90LL
103CM95~103B90LL
95CM105CM100~108A95EL
108CM100~108B95EL
100CM110CM100~108A100EL
113CM100~108B100EL



 






















































◎襯裙尺碼對照表


襯裙尺碼臀圍尺寸
尺碼稱呼流行衣長設定
M~5555CM85~93CM
L~5590~98CM
LL~5595~103CM
EL~55100~108CM


 
































◎夏季蘭姿(不伸縮材質)
尺碼胸圍尺寸(穿著胸罩後)
8080+ -2.5CM
8585+ -2.5CM
9090+ -2.5CM
9595+ -2.5CM
100100+ -2.5CM


 





























◎冬季蘭姿(伸縮材質)


尺碼胸圍尺寸(穿著胸罩後)
M83+ -4CM
L90+ -4CM
LL97+ -4CM
EL104+ -4CM







 
 
 




























◎男士內衣尺碼對照表
SIZEMLLL
身高160~172168~180176~186
胸圍80~9088~9496~102



 


































◎男士內褲對照表


尺碼腰圍臀圍
M66~78CM88~96CM
L74~82CM94~102CM
LL82~90CM100~108CM
EL90~98CM106~114CM




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